COVID-19 Update: The health and safety of our clients and staff is our top priority. Read our full update here.

Enquire now

Select A Country

Juni Cliënt van de Maand: Lorenzo

Lorenzo is in slechts 12 weken van ‘skinny fat’ veranderd naar droog en gespierd. Voordat hij bij U.P. begon, was hij in een slechte staat en moest hij grote veranderingen aanbrengen.

Hij at slecht, leefde van afhaalmaaltijden en afhaalmaaltijden. Zijn levensstijl wisselden tussen lange uren werken en daarna uit eten gaan en feesten. Hij had zoveel verschillende diëten en trainingsprogramma’s geprobeerd, maar hij kon de resultaten die hij wilde niet voor elkaar krijgen.

U.P. was anders. U.P. bood de uitdaging om hem tot het uiterste te drijven met de structuur en expertise rond voeding en training die hij nodig had. Om het lichaam te krijgen dat hij altijd al had gewild.
De resultaten waren indrukwekkend. Hij halveerde zijn lichaamsvet en creëerde spiermassa op zijn eerdere ‘magere dikke’ frame gedurende zijn 12 weken durende programma.

“Ik ging van 15% lichaamsvet tot 8% lichaamsvet. Ik zag spieren die ik nog nooit eerder had gezien en mijn energieniveau ging door het dak! ” Ook ontwikkelde hij kennis over voeding om in vorm te blijven, leerde zijn eigen gezonde maaltijden koken, en bespaarde op deze manier veel geld op eten en feesten, het dekte zelfs de kosten van zijn transformatie. Lorenzo legt uit waarom zijn transformatie zo succesvol was en wat de belangrijkste dingen zijn die de grote veranderingen in zijn levensstijl hebben aangebracht.


Wat was je motivatie om een ​​transformatie te starten?

Ik was gemotiveerd door de uitdaging. Ik verwachtte dat het een unieke drie maanden durende programma van U.P. een mentale en fysieke uitdaging was. En een uitdaging was het!

KLIK HIER OM EEN GRATIS CONSULT TE BOEKEN

Hoe voelde je je zowel fysiek als mentaal voordat je begon met U.P.?

“Skinny fat” is een geschikte term voor mijn fysieke situatie op het moment dat ik me aanmeldde. Ik was behoorlijk slecht aan het eten en bewoog niet veel.. Geestelijk verlangde ik naar een uitweg uit het werk. Ik was gemotiveerd om het jaar sterk te beginnen.


Hoe was je dieet en levensstijl voordat je aan je transformatie begon?

In de afgelopen vijf jaar kon ik de keren dat ik voor mijzelf kookte op mijn vingers tellen. Ik nam mijn toevlucht tot eten of eten bestellen, meestal twee keer per dag. Wat ik bestelde, werd doorgaans niet als ‘echt gezond’ beschouwd.
Voor de zes maanden voorafgaand aan U.P., was mijn levensstijl vrij extreem. Hij zat of werkte van ‘s ochtends ‘s avonds op zijn laptop, of was op reis en aan het feesten.

Hoe veranderde je dieet en levensstijl toen je aan je transformatie begon?

Ik ben begonnen met koken en begon het zelfs leuk te vinden! Hierdoor verbeterde mijn dieet enorm. Educatie in dit alles speelde een enorme rol. Voor het eerst had ik een goed begrip van macronutriënten, supplementen, voedingsmiddelen en hoe mijn lichaam erop reageert. Over het algemeen werd ik bewuster over mijn lichaam op een positieve manier. Om nog maar te zwijgen van de hoeveelheid geld die ik heb bespaard door niet uit eten te gaan en minder te feesten, Het dekte in ieder geval makkelijk de kosten van mijn U.P. programma!


Welk effect had dit op uw gezondheid, prestaties, levensstijl en energieniveaus?

Al vroeg zag ik mijn slaapkwaliteit drastisch verbeteren. Voor het eerst voelde ik geen energie dipjes in de namiddag. Hierdoor werd ik veel productiever met werk gerelateerde activiteiten. Mijn hoofd voelde helder en mijn zelfvertrouwen ging omhoog.

KLIK HIER OM TE ZIEN HOE WIJ JOU KUNNEN HELPEN


Hoe vond je de training en paste het bij je drukke levensstijl?

Het trainen was geweldig! Na elke training verliet ik het gevoel dat ik een nieuw niveau bereikt had. Op het fysieke vlak zorgde mijn trainer Daan ervoor dat ik me op punten waar ik moeite mee zou hebben als ik zelfstandig zou trainen mij extra hard liet werken. Hij legde ook uit hoe en waarom ik elke oefening deed. Ze waren extreem flexibel met trainingstijden. Als ik op reis was, kreeg ik een trainingsplan op maat, gebaseerd op de fitnessapparatuur die beschikbaar was in het hotel.


Wat waren de belangrijkste dingen die je tijdens je reis hebt geleerd en wat echt voor jou heeft gewerkt om je te helpen bij het maken van je transformatie?

Eten. Ze zeggen: “lichamen worden in de keuken gemaakt”. Dit was de eerste keer dat ik het zelf ervaarde. Structuur hebben rond wat te eten, hoeveel te eten en wanneer te eten was het belangrijkste deel van mijn transformatie. 2. verantwoordelijk worden gehouden. Het is gemakkelijk om excuses te maken wanneer je diëten of trainingen volgt die je online ziet, omdat er ook zoveel vragen onbeantwoord blijven. U.P. gaf me een persoonlijk plan -Ik moest alleen de stappen volgen. Elke week werd ik gemeten, dus er was geen ruimte voor excuses. Ik werd elke week verantwoordelijk gehouden.

Hoe heeft deze transformatie jou veranderd en denk je dat het je vooruit zal helpen?

U.P. heeft mij veel geleerd rond voeding en lichaamsbeweging waarmee ik een gezonde levensstijl kan blijven ontwikkelen die voor mij werkt.


Zou je U.P. aanbevelen?

Ja!I k heb veel diëten en veel trainingsschema’s geprobeerd. Ze waren ofwel niet duurzaam of gaven me niet de resultaten die ik wilde. U.P. geeft je een volledig persoonlijk dieet en een persoonlijke trainings routine die steeds wordt aangepast wordt op hoe je lichaam reageert. Het gecombineerde plan is niet alleen geschikt voor je doelen, maar biedt ook ruimte voor verbetering van je levensstijl, om maar te zwijgen over het feit dat je een expert-trainer krijgt toegewezen om je dieet en trainingsvragen zeven dagen per week te beantwoorden. Ik zou U.P. aanraden voor iedereen die het zat is om niet de resultaten krijgen die ze willen . Ik weet dat ik deze resultaten nooit alleen had kunnen behalen.

Ben je geïnspireerd en ben je klaar om je eigen transformatie te starten? Vul het formulier in voor meer informatie.

ABOUTOUR RESULTS

  • We show you the best, we don't show you the worst.
  • We show you people who follow the plans, not those who are all talk.
  • We show you those who inspire even us with their commitment to their results.
  • You cannot get results exactly like these. You are unique and that means you can only get your own best possible results.
  • Your results are a function of time spent following the plan; your genetic response to the right exercise and diet program; how hard you train; how consistently you come to the gym; how disciplined you are with your diet; & your starting point.
  • Oftentimes the lower your starting point (poor fitness, terrible body composition) the better your results.
  • We cannot do the work for you and the results you see here are a testament to the work ethic of our clients.
  • Our reputation is that we are the best trainers in the world for helping you to unlock your potential, & we can lead you to the door, give you the key, even turn the handle and push the door open, but we cannot walk through it for you.
    In the end the result is down to you.

Like these results? Send us your details in the form below to receive information about our programs

DISCLAIMER | Results may vary | Results are based on individual circumstances | Timeframes for results are not guaranteed | Willpower is always required!

Enquire now

For more details and pricing information

United Kingdom
  • United Kingdom
  • United States
  • Europe
  • Middle East
  • Asia
  • Australasia
Choose Your Region First
  • Choose Your Region First

Tell us where you are

We are looking to expand our number of gyms in several locations around the globe. Register your interest in having a U.P. gym in your city.

North America
  • North America
  • Africa
  • Asia
  • Europe
  • Caribbean Islands
  • Central America
  • Middle East & North Africa
  • Oceania
  • South America
United States of America
  • United States of America
  • Canada
  • Cuba
  • Greenland
  • Mexico
  • Puerto Rico

Gender*

Personal Training
  • Personal Training
  • Online Training
  • General Enquiry
  • Group Training
  • General Membership

*

*

By submitting this form, you are providing consent to receive communications from Ultimate Performance regarding your enquiry.

NEWSLETTER

Save time and money, get our best content and offers before anyone else, direct to your inbox.

*

*

Privacy Overview
Strictly Necessary Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly necessary cookies should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings and for basic functioning of the website.