COVID-19 Update: The health and safety of our clients and staff is our top priority. Read our full update here.

Enquire now

Select A Country

Cliënt van de Maand: Deniz

Deniz is met 34 jaar in de bloei van zijn leven – slechts 20 weken geleden voelde hij zich echter niet zo.

Software-ontwikkelaar Deniz werd steeds zwaarder en zwaarder, voelde zich lusteloos en wist dat hij welvaartsziekten aan het ontwikkelen was.

Alles wat hij deed was gekleurd met schuld omdat hij niet voor zijn lichaam en zijn gezondheid zorgde.

Hij begon steeds meer te denken aan een serieus trainingsprogramma, maar wist niet waar hij moest beginnen.

Een toevallig gesprek met zijn collega introduceerde hem bij Ultimate Performance Amsterdam en de’ voor en na’ foto’s van zijn vriend waren voldoende om hem te overtuigen zich aan te melden.

Deniz sloot zich aan bij het 20 weken durende transformatieprogramma van U.P. en verloor bijna 10 kg en 10% lichaamsvet.

“Het was op veel niveaus enorm transformerend.”

“Fysiek heb ik een vorm bereikt waarvan ik nooit had gedacht dat ik zou kunnen hebben – en het beste is dat ik weet dat mijn transformatie, mijn nieuwe perspectief en leefgewoonten permanent zijn!”

 

 

Voordat hij bij U.P. kwam, deed Deniz een paar halfslachtige pogingen om zijn gewicht onder controle te krijgen, maar jaren van te veel eten en ongezonde gewoonten waren niet gemakkelijk te overwinnen.

“Mijn vorige levensstijl omvatte veel emotioneel eten; lunches en diners waren voor mij de belangrijkste momenten van de dag.

“Dat zorgde ervoor dat ik echt lekkere dingen koos die misschien niet de gezondste waren. En in het weekend zou ik vaak uit eten en uit drinken gaan.”

Deniz probeerde meer gezondheidsbewust te zijn.

Hij begon suiker en bewerkte koolhydraten te vermijden, maar wat hij ook deed, hij zag weinig verandering in zijn lichaamsvorm.

“Ik was een beetje verloren hoe ik gewicht kon verliezen,” zegt hij.

 


EEN GEZONDE LEVENSSTIJL IS BELANGRIJK OM UW SLECHTE LEEFGEWOONTEN TE DOORBREKEN.
MELD U NU AAN VOOR ONS PERSOONLIJK TRAININGSPLAN EN LAAT DE VERANDERING BEGINNEN.


Deniz wilde overtollig vet verliezen en spieren opbouwen. Hij wilde zich in het algemeen fitter voelen.

Jarenlang zouden situaties waarin hij zijn shirt in het openbaar uit moest doen, tot grote stress leiden; hij was het zat om zich voor zijn lichaam te schamen en wilde ten volle van het leven genieten.

Bij U.P. vond hij eindelijk een programma dat zijn probleem holistisch aanpakte.

“Ik was de hele tijd behoorlijk zelfbewust en dat is niet erg ontspannend!

“Toen ik in de spiegel keek, wist ik dat ik er beter uit kon zien. Ik wilde een fit en sterk lichaam hebben, mijn mentale welzijn verbeteren en mijn zelfvertrouwen vergroten.”

Zijn eigen training leverde weinig resultaten op. Hij wist dat het tijd was om dingen te veranderen en zichzelf echt uit te dagen.

“Voor U.P. Was ik inconsistent aan het trainen. Het was leuk, maar ik kreeg geen resultaten.

“Nadat ik hier begon te trainen, zag ik een significante verandering in mijn lichaamssamenstelling. Ik begon deze resultaten vrijwel onmiddellijk op te merken.”

“Het niveau van algehele energie verbeterde direct nadat ik begon met trainen, en visueel zag ik veranderingen in ongeveer twee weken.”

“Bij U.P. realiseerde ik me dat mijn slechte leefgewoonten waarvan ik dacht dat ik ze niet kon veranderen, dat ik ze wel kon veranderen en het was niet zo erg als ik dacht dat het zou zijn.

“Uiteindelijk kreeg ik eten waar ik echt van genoot. Ik heb veel geleerd over voeding en een duurzaam plan gevolgd dat ik wel leuk vond – schoon eten bleek veel leuker en bevredigender dan snel en ongezond eten.”

 

 

Deniz werd lid van de U.P. programma verwacht gewicht te verliezen en fit te worden, maar hij had nooit verwacht dat de impact zo diepgaand en ingrijpend zou zijn.

Terwijl hij geniet van het kijken naar zijn lichaamsverandering, de grootste afhaalmaaltijd van zijn vier maanden bij U.P. is de kennis die hij heeft opgedaan die hem in staat heeft gesteld zijn resultaten te handhaven.

“Ik heb veel geleerd over hoe spieren werken en groeien, ook veel over voeding – zoals vet, koolhydraten, eiwitten en calorieën.

“Marc, mijn persoonlijke trainer, kent het lichaam door en door en hij legde het doel en de dynamiek van elke beweging en houding vrijwel elke keer uit als we trainden.

“Ik heb sommige van mijn gewoontes veranderd waarvan ik nooit had gedacht dat ik dat kon, zoals sociaal drinken.

“Marc’s ondersteuning en verantwoording hebben ook veel geholpen. Veranderende gewoonten gaven me nieuwe perspectieven in vele dimensies van mijn dagelijks leven, dus de transformatie was zowel fysiek als mentaal. Ik heb het gevoel dat ik ben afgestudeerd!”

Zestien weken geleden dacht Deniz dat zijn leven en zijn lichaam nooit zouden veranderen.

Nu voelt hij dat alles mogelijk is met zijn nieuwe vaardigheden.

“Alles wat ik heb geleerd over training en voeding zal me bijblijven en in de toekomst zal ik veel betere beslissingen nemen.

“Nu voel ik me super zelfverzekerd met mijn lichaam. Ik ben er erg trots op. Ik voel me elke dag fitter, energieker en sterker.

“Ik eindigde op een niveau van fitness waarvan ik nooit had gedacht dat het voor mij mogelijk was!”


We hebben Deniz geholpen al zijn ongezonde levensgewoonten kwijt te raken – en we kunnen hetzelfde doen voor u!
Praat met ons over ons persoonlijke trainingsprogramma.

ABOUTOUR RESULTS

  • We show you the best, we don't show you the worst.
  • We show you people who follow the plans, not those who are all talk.
  • We show you those who inspire even us with their commitment to their results.
  • You cannot get results exactly like these. You are unique and that means you can only get your own best possible results.
  • Your results are a function of time spent following the plan; your genetic response to the right exercise and diet program; how hard you train; how consistently you come to the gym; how disciplined you are with your diet; & your starting point.
  • Oftentimes the lower your starting point (poor fitness, terrible body composition) the better your results.
  • We cannot do the work for you and the results you see here are a testament to the work ethic of our clients.
  • Our reputation is that we are the best trainers in the world for helping you to unlock your potential, & we can lead you to the door, give you the key, even turn the handle and push the door open, but we cannot walk through it for you.
    In the end the result is down to you.

Like these results? Send us your details in the form below to receive information about our programs

DISCLAIMER | Results may vary | Results are based on individual circumstances | Timeframes for results are not guaranteed | Willpower is always required!

Enquire now

For more details and pricing information

United Kingdom
  • United Kingdom
  • United States
  • Europe
  • Middle East
  • Asia
  • Australasia
Choose Your Region First
  • Choose Your Region First

Tell us where you are

We are looking to expand our number of gyms in several locations around the globe. Register your interest in having a U.P. gym in your city.

North America
  • North America
  • Africa
  • Asia
  • Europe
  • Caribbean Islands
  • Central America
  • Middle East & North Africa
  • Oceania
  • South America
United States of America
  • United States of America
  • Canada
  • Cuba
  • Greenland
  • Mexico
  • Puerto Rico

Gender*

Personal Training
  • Personal Training
  • Online Training
  • General Enquiry
  • Group Training
  • General Membership

*

*

By submitting this form, you are providing consent to receive communications from Ultimate Performance regarding your enquiry.

NEWSLETTER

Save time and money, get our best content and offers before anyone else, direct to your inbox.

*

*

Privacy Overview
Strictly Necessary Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly necessary cookies should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings and for basic functioning of the website.