COVID-19 Update: The health and safety of our clients and staff is our top priority. Read our full update here.

Enquire now

Select A Country

Cliënt van de Maand: Christian

Toen de 39-jarige Christian vier maanden geleden naar Amsterdam verhuisde, had hij nooit gedacht dat dit de plek zou zijn waar hij zijn droomlichaam zou vinden.

De verhuizing verstoorde zijn training routine en bracht hem in een spiraal van ongezond leven.

Hij at vier keer per week bij McDonald’s, dronk regelmatig en was helemaal gestopt met trainen – zijn gewicht stapelde op en hij had zich nog nooit zo ongezond gevoeld in zijn leven.

Hij vond Ultimate Performance in een fitness magazine en deed onderzoek naar U.P. Amsterdam online – hij was gefascineerd door de resultaten en meldde zich meteen aan voor een transformatieprogramma.

Christian, die altijd fit was geweest, was in slechts een paar maanden veel aangekomen. Maar in tien weken na zijn transformatie bij U.P. verloor hij 10 kg en 10% lichaamsvet.

Hij begon eindelijk ook zijn buikspieren te zien die hij zo lang zo graag wilde hebben.

“De impact was en is nog steeds heel krachtig.”

“Ik voel me veel energieker, kan dingen doen in plaats van gewoon op de bank te zitten, helemaal geen energie hebben en mijn ongeluk met drank wegdrinken.

“Het grootste voordeel is duidelijk dat ik fysiek en mentaal gelukkiger en evenwichtiger ben dan de afgelopen jaren.”

 

 

Toen hij voor het eerst in Amsterdam aankwam, was Christian gewend aan 24/7 sportscholen en persoonlijke training in Londen.

Maar dat vond hij niet in de Nederlandse hoofdstad – alle sportscholen waren overvol en hij kon niet goed trainen. Dus al zijn motivatie stierf weg.

Zonder regelmatig trainen en de focus van een duidelijk omschreven doel, liet hij zichzelf gewoon gaan.

“Voordat ik hier kwam, wist ik dat ik niet gezond leefde. Mijn dieet was vrijwel 100% junkfood plus veel roken en zwaar drinken.”

“Ik voelde me zowel fysiek als mentaal niet goed. Ik voelde me helemaal uit vorm, en dat bleek waar te zijn, zoals bewezen door de eerdere foto’s die we namen!”

“Ik denk dat omdat ik me fysiek niet goed voelde, dit ook een negatieve invloed had op mijn mentale toestand.”

Vanwege zijn eerdere trainingservaring vond Christian het trainings gedeelte van U.P. meer dan te doen met drie sessies per uur per week.

 


BENT U KLAAR VOOR EEN GROTE LEVENSSTIJLVERANDERING?
VERTEL ONS OVER HOE WE U KUNNEN HELPEN OM AL UW ONGEZONDE GEWOONTEN OM TE KEREN.


Wat moeilijker was, was de verandering in zijn dieet.

Zijn vorige trainer adviseerde hem altijd om veel te eten om te groeien in spier dus het loslaten van oude eetgewoonten was een grote uitdaging voor Christian.

“Ik denk dat het veel gemakkelijker werd toen ik het lichaamsvet zag wegsmelten en mijn lichaam daardoor veranderde. Ook de steun die ik van mijn trainer John kreeg hielp mij om door te gaan.

“Ik denk dat mijn grootste worsteling is geweest dat ik groter in spieren wilde worden, maar tegelijkertijd wilde ik slank zijn, zodat ik mijn buikspieren weer kon zien.”

“Over het algemeen heb ik problemen gehad om aan te komen. Dus, voordat ik bij U.P. kwam, was het bericht van mijn oude trainers – eet zoveel als je kunt. Het ging niet om het hebben van een balans, dus in het verleden was mijn ontbijtshake alleen al 1100 calorieën. “

Natuurlijk heeft het allemaal zijn vruchten afgeworpen. Christian heeft nu het strand lichaam – en de buikspieren – waar hij altijd van heeft gedroomd.

In korte tijd kreeg hij de controle over zijn leven terug en is hij weer op een gezond spoor.

“Hoe meer het lichaamsvet daalde en hoe meer ik de optiek zag verbeteren, hoe beter ik me voelde. Ik denk dat het over het algemeen mijn mentale toestand heeft verbeterd en dat ik mentaal ook weer een veel gelukkiger persoon werd.”

“Het belangrijkste was waarschijnlijk om te leren hoe betrokken te blijven. Over het algemeen ben ik niet erg goed in toegewijd blijven.”

“Wat aanzienlijk hielp, was de steun van mijn trainer tijdens mijn hele transformatie proces. Zelfs als ik uitging hield hij me scherp en spoorde mij aan om geconcentreerd te blijven op wat ik wilde bereiken.”

 

 

Wat het meest bevredigend is, is het leren wat de belangrijkste factoren zijn in het transformatie proces om slank en sterk te worden en te blijven.

“Ik denk dat ik er ook op de lange termijn van zal profiteren. Ik kan veel beter beheersen wat ik doe, eet en drink en ik heb er alle vertrouwen in dat ik, indien ooit nodig, gemakkelijk terug kan gaan naar het “shredderdieet” om te bereiken wat ik wil, b.v. voor een strandvakantie.”

“Nu ik weet wat U.P. voor mij heeft gedaan, zou ik zeker het hele traject nog een keer doen. Maar ik denk dat het aan mensen is om te beslissen of ze het geld willen uitgeven om deze doelen te bereiken.”

“Het is niet goedkoop, maar het is een geweldige investering. Als ik het niet had gedaan, zou ik waarschijnlijk thuis ongelukkig zitten. Ik heb er helemaal geen spijt van!’


Doe de investering die u uw leven lang ten goede komt!
Neem vandaag nog contact op voor meer informatie over ons persoonlijke trainingsprogramma.

ABOUTOUR RESULTS

  • We show you the best, we don't show you the worst.
  • We show you people who follow the plans, not those who are all talk.
  • We show you those who inspire even us with their commitment to their results.
  • You cannot get results exactly like these. You are unique and that means you can only get your own best possible results.
  • Your results are a function of time spent following the plan; your genetic response to the right exercise and diet program; how hard you train; how consistently you come to the gym; how disciplined you are with your diet; & your starting point.
  • Oftentimes the lower your starting point (poor fitness, terrible body composition) the better your results.
  • We cannot do the work for you and the results you see here are a testament to the work ethic of our clients.
  • Our reputation is that we are the best trainers in the world for helping you to unlock your potential, & we can lead you to the door, give you the key, even turn the handle and push the door open, but we cannot walk through it for you.
    In the end the result is down to you.

Like these results? Send us your details in the form below to receive information about our programs

DISCLAIMER | Results may vary | Results are based on individual circumstances | Timeframes for results are not guaranteed | Willpower is always required!

Enquire now

For more details and pricing information

United Kingdom
  • United Kingdom
  • United States
  • Europe
  • Middle East
  • Asia
  • Australasia
Choose Your Region First
  • Choose Your Region First

Tell us where you are

We are looking to expand our number of gyms in several locations around the globe. Register your interest in having a U.P. gym in your city.

Europe
  • Europe
  • Africa
  • Asia
  • Caribbean Islands
  • Central America
  • Middle East & North Africa
  • North America
  • Oceania
  • South America
Germany
  • Germany
  • Albania
  • Andorra
  • Armenia
  • Austria
  • Azerbaijan
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France
  • Georgia
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italy
  • Kazakhstan
  • Latvia
  • Liechtenstein
  • Lithuania
  • Luxembourg
  • Malta
  • Moldova
  • Monaco
  • Montenegro
  • Netherlands
  • Republic of North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal
  • Romania
  • Russia
  • San Marino
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • Spain
  • Sweden
  • Switzerland
  • Ukraine
  • United Kingdom
  • Vatican City (Holy See)

Gender*

Personal Training
  • Personal Training
  • Online Training
  • General Enquiry
  • Group Training
  • General Membership

*

*

By submitting this form, you are providing consent to receive communications from Ultimate Performance regarding your enquiry.

NEWSLETTER

Save time and money, get our best content and offers before anyone else, direct to your inbox.

*

*

Privacy Overview
Strictly Necessary Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly necessary cookies should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings and for basic functioning of the website.