COVID-19 Update: The health and safety of our clients and staff is our top priority. Read our full update here.

Enquire Now

Cliënt van de Maand: Chris

Chris wilde een rolmodel worden en het goede voorbeeld geven door een gezonde levensstijl aan te houden – het krijgen van zo een fantastisch lichaam was een bonus.

Als voorzitter van het Filipino LGBT’ fonds in Europa zette hij campagnes op over het belang van HIV-testen en gezond leven.

Hij realiseerde zich echter, dat zijn boodschap pas echt serieus genomen zou worden als hijzelf ook gezond zou leven.

Om een goed voorbeeld te zijn voor anderen besloot hij om vanaf het begin van dit jaar gezonder en fitter te worden. Om deze doelen succesvol te behalen koos hij Ultimate Performance als zijn partner om hem te begeleiden in zijn transformatie.

Toen Chris zijn eerste voet in U.P zette, woog hij 66.7 kg en had hij 25.7% lichaamsvet. Slechts 12 weken later, door zijn toewijding en UP’s goed geteste transformatie programma, was hij 57.7kg kwijt en is zijn lichaamsvet percentage gedaald naar 11.7%.

“Ik ben blij verrast! Ik had nooit gedacht dat ik een sixpack zou kunnen kweken en een fit lichaam zou kunnen krijgen. Ik voel me gezond en ik zie er gezond uit. Ik ben erg blij.”

 


MEER INFORMATIE OVER WAT ONZE TRANSFORMATIES AANBIEDEN – VRAAG VANDAAG AAN.


Chris was enorm toegewijd gedurende zijn tijd bij U.P. Het was namelijk niet alleen een persoonlijk fitness doel van hem. Hij deed het ook voor zijn LGBT gemeenschap.

“Dit jaar, was mijn doel om een gezondere levensstijl te krijgen. De Filipijnse bevolking is het meest geïnfecteerd met het HIV-virus dan ieder andere bevolking in de wereld.”

“Onze organisatie houdt voorlichting campagnes en moedigt iedereen aan (vooral de Filipijnse LGBT jeugd) om veilige geslachtsgemeenschap te hebben.”

“Ik dacht, als ik zelf gezond ga leven dan geef ik als een soort rolmodel het juiste voorbeeld aan anderen.”

 

 

Chris leefde de welbekende ongezonde stadse levensstijl- ongezond dieet, te veel alcohol, slecht slapen en weinig bewegen. Te beweren dat hij ‘niet fit’ was, is een understatement.

“Ik voelde me snel uitgeput en was niet zeker van mijn lichaam. Ik had veel moeite met opstaan in de ochtend. Ondanks dat ik een gymlidmaatschap had voor 5 jaar, ben ik er zelden naartoe gegaan.”

Door zijn slechte conditie was het begin van het U.P. programma erg zwaar voor Chris.

Maar na de eerste paar weken, kwam hij in het ritme van drie keer per week trainen en het volgen van een strikt voedingsplan.

Ook hielp de steun van zijn partner die samen met hem hetzelfde programma volgde en zich aan hetzelfde voedingsplan hield.

“Het meest effectieve gedeelte van het UP programma is het voedingsplan dat ze aanbieden. Ze creëren een compleet plan voor je gebaseerd op hetgeen wat jij lekker vindt.”

“Toen ik met dit programma begon, was ik vastbesloten om alles correct te doen omdat ik geen spijt wilde hebben later.”

“Mijn echtgenoot heeft mij enorm geholpen. We aten samen en kookten samen, hij steunde mij enorm tijdens dit proces.”

 


MEER INFORMATIE OVER WAT ONZE TRANSFORMATIES AANBIEDEN – VRAAG VANDAAG AAN.


Naast het krijgen van een fit lichaam, gaf het programma hem ook kennis over gezonde voeding, trainingstechniek en zijn relatie met voeding.

“Vroeger at ik gewoon totdat ik vol zat. Nu ben ik me meer bewust van hoeveel ik daadwerkelijk eet door mijn voeding te meten en te registreren.”

“Ik ben me meer bewust van wat ik eet en dit heeft me doen realiseren dat ik vroeger dagelijks onbewust veel at.”

“Ik heb geleerd om mager vlees en meer groente te eten en meer water te drinken.”

Chris ziet de voordelen van zijn verbeterde eetgewoonten elke dag in de spiegel en in de gym.

“Ik heb meer energie. Ik word fris en energiek wakker. Mijn huid straalt en ziet er beter uit. Ik lift zelfs zwaardere gewichten!”

“Ik heb ook de juiste techniek geleerd bij gewichtheffen. Ik heb een gym lidmaatschap gehad voor 5 jaar maar wist nooit precies wat ik moest doen daar.”

“Bij U.P. leerde ik de juiste vorm, techniek en logica aan van elk oefening. Het helpt ook enorm dat ik een toegewijde trainer had die mij gefocust hield de gehele tijd door.”

 

 

Chris geeft graag de boodschap door over gezond leven aan zijn LGBT gemeenschap. Nu heeft hij zelf de kennis om zo lang mogelijk gezond en gelukkig te leven.

“In een korte tijd, heb ik mijn doel behaald en heb ik veel geleerd. Deze kennis kan ik altijd toepassen voor de rest van mijn leven!”

“Gezondheid is ons persoonlijke rijkdom. Niemand kan ons gezond maken behalve wij zelf.”

“Het is net als naar school gaan; niemand kan je diploma voor je halen. Je moet het zelf doen. Je moet aanwezig zijn bij de lessen, je huiswerk maken en hard studeren om het te halen.”

“Dit principe geldt ook voor onze gezondheid. Eet gebalanceerd, beweeg veel, train en het resultaat is een meer relaxed hoofd en een gezonder en sexier lichaam!”


Plan nu een consult om te ontdekken wat U kunt bereiken met U.P.

ABOUTOUR RESULTS

  • We show you the best, we don't show you the worst.
  • We show you people who follow the plans, not those who are all talk.
  • We show you those who inspire even us with their commitment to their results.
  • You cannot get results exactly like these. You are unique and that means you can only get your own best possible results.
  • Your results are a function of time spent following the plan; your genetic response to the right exercise and diet program; how hard you train; how consistently you come to the gym; how disciplined you are with your diet; & your starting point.
  • Oftentimes the lower your starting point (poor fitness, terrible body composition) the better your results.
  • We cannot do the work for you and the results you see here are a testament to the work ethic of our clients.
  • Our reputation is that we are the best trainers in the world for helping you to unlock your potential, & we can lead you to the door, give you the key, even turn the handle and push the door open, but we cannot walk through it for you.
    In the end the result is down to you.

Like these results? Send us your details in the form below to receive information about our programs

DISCLAIMER | Results may vary | Results are based on individual circumstances | Timeframes for results are not guaranteed | Willpower is always required!

Send an Enquiry for more Details and Pricing:
United Kingdom Gyms
Global Gyms

NEWSLETTER

Save time and money, get our best content and offers before anyone else, direct to your inbox.
Privacy Overview
Strictly Necessary Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly necessary cookies should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings and for basic functioning of the website.