COVID-19 Update: The health and safety of our clients and staff is our top priority. Read our full update here.

Enquire now

Select A Country

Na het beëindigen van een fantastische transformatie bij Ultimate Performance Amsterdam is Sandra super tevreden met wat zij in de spiegel ziet en voelt zij zich weer zelfverzekerd in haar bikini.

Ze zou zich niet beter kunnen voelen in slechts 14 weken.

Sandra (34 jaar) is pas naar Amsterdam verhuist waar de combinatie van een nieuwe baan in een compleet nieuwe omgeving al snel tot gewichtstoename leed.

Zij voelde zich ontevreden en oncomfortabel in haar bikini tijdens haar strandvakantie. Bij het zien van al die vrouwen op Instagram die ongelofelijke resultaten bereikt hebben bij Ultimate Performance raakte zij geïnspireerd en besloot zij actie te ondernemen.

Na slechts 14 weken heeft Sandra haar eigen geweldige transformatie verwerkelijkt door 15kg te verliezen en haar vetpercentage te halveren.

Ze kon niet gelukkiger zijn met haar nieuwe slanke en sterke figuur, en de enorme impact dat dit op haar zelfvertrouwen gehad heeft.

“Nu ben ik super tevreden met mijn lichaam als ik in de spiegel kijk en geniet ik ervan om een bikini te dragen, dit is iets waar ik mij nog nooit eerder goed bij gevoeld heb”.

Na het beëindigen van een fantastische transformatie bij Ultimate Performance Amsterdam is Sandra super tevreden met wat zij in de spiegel ziet en voelt zij zich weer zelfverzekerd in haar bikini.

Ze zou zich niet beter kunnen voelen in slechts 14 weken.

Sandra (34 jaar) is pas naar Amsterdam verhuist waar de combinatie van een nieuwe baan in een compleet nieuwe omgeving al snel tot gewichtstoename leed.

Zij voelde zich ontevreden en oncomfortabel in haar bikini tijdens haar strandvakantie. Bij het zien van al die vrouwen op Instagram die ongelofelijke resultaten bereikt hebben bij Ultimate Performance raakte zij geïnspireerd en besloot zij actie te ondernemen.

Na slechts 14 weken heeft Sandra haar eigen geweldige transformatie verwerkelijkt door 15kg te verliezen en haar vetpercentage te halveren.

Ze kon niet gelukkiger zijn met haar nieuwe slanke en sterke figuur, en de enorme impact dat dit op haar zelfvertrouwen gehad heeft.

KLIK HIER OM EEN GRATIS CONSULT TE BOEKEN


“Nu ben ik super tevreden met mijn lichaam als ik in de spiegel kijk en geniet ik ervan om een bikini te dragen, dit is iets waar ik mij nog nooit eerder goed bij gevoeld heb”.

“Ik ben super trots op wat ik tot nu toe bereikt heb maar streef altijd naar meer en wil mijn nieuwe gezinde levensstijl graag vasthouden. Ik moet toegeven dat het een beetje verslavend is, het geeft mij zo veel voldoening en ik geniet van het hele proces”.

Sandra verteld hoe zij een voedingsplan gekregen heeft dat werkt voor haar lichaam en hoe haar training hielp om stress te verlagen, haar focus tijdens werk te verbeteren, en meer uit haar leven te halen.


Wat was je motivatie om een transformatieproces te beginnen bij UP?

Nadat ik naar Amsterdam verhuisd ben heb ik mijn draai verloren met training en voeding doordat ik niet alleen moest wennen aan een nieuwe baan, maar ook aan een nieuw land met een andere cultuur en manier van leven.

Binnen een paar maanden ben ik aardig wat aangekomen in gewicht. In november, terwijl ik op het strand lag en me totaal niet goed voelde in mijn vel besloot ik om er iets aan te doen. Ik heb mij mijn hele leven oncomfortabel gevoeld in met mijn lichaam.

Toen ontdekte ik UP op Instagram. Ik was versteld bij de geweldige resultaten van hun klanten, las al de artikelen, bekeek alle testimonial video’s en besloot er vol voor te gaan om eindelijk het droomlichaam te krijgen dat ik altijd wilde.


Hoe voelde je je mentaal en lichamelijk voordat je begon bij UP?

Ik voelde mij zo oncomfortabel dat ik niet meer naar mezelf in de spiegel keek.

Mijn kleding werd steeds strakker, niets zag er zo uit als ik het mij voorgesteld had, en ik was moe en ontevreden met mijzelf. I had het gevoel dat iedereen om mij heen bereikte wat ze wilden vroeg mijzelf, waarom ik niet?


Hoe was je voeding en levensstijl voordat je met je transformatie begon bij UP?

Ik deed niet veel aan mijn voeding voordat ik bij UP begon, ook al wist ik al het een en ander over goede voeding en een gezonde levensstijl. Dit komt voornamijk doordat ik mijn werk altijd als nummer 1 prioriteit zag en daardoor verwaarloosde ik mijn gezondheid. Ik sloeg maaltijden over, at ongezond en kookte zelden thuis.


Wat is er veranderd aan je voeding en levensteil toen je je transformatie bij UP begon?

UP OVERTROF SANDRA’S VERWACHTINGEN, KLIK HIER OM TE ZIEN HOE WIJ JOU KUNNEN HELPEN


Mijn voeding en levensstijl was compleet veranderd. Tijdens de eerste weken verlaagde ik mijn koolhydraat consumptie en at ik maaltijden hoog in eiwitten.

Ik heb veel geleerd over voeding, macronutriënten en het samenstellen van verschillende maaltijden. In het begin vond ik het lastig omdat ik moest wennen aan het bijhouden van mijn calorieën en dat iemand dit goed in de gaten hielt maar was exact wat ik nodig had, dus gaf ik niet op naar een paar dagen.


Wat voor effect heeft dit gehad op je gezondheid, prestaties, levensstijl en energielevel?

Tijdens de eerste weken voelde ik me verschrikkelijk. Ik was constant gefrustreerd en verdrietig, voornamelijk op mijzelf, omdat ik het zo ver heb laten komen en niet kon genieten zoals anderen dat deden.

Maar, toen ik snel resultaat begon te zien was ik ervan overtuigt dat dit de juiste weg was.

Stap voor stap veranderde ik niet alleen mijn lichaam, maar ook mijn mindset. Ik ben een gelukkiger persoon dan ik was voordat ik begon, ik kan beter met stress omgaan, en de training helpt me om dingen in perspectief te brengen.

Ik voel me altijd beter als ik de sportschool uitloop dan ervoor. Daarnaast krijg ik veel geweldige reacties van andere mensen dat ze de nieuwe relaxte versie van mijzelf veel beter mogen.


Hoe vond je de trainingen? Paste dit goed bij je drukke lifestyle?

De training sessies waren geweldig! Ik genoot ervan om tot mijn limiet gepushed te worden tijdens de trainingen.

Mijn trainer, Glenn, is een fantastische personal trainer die zijn werk erg serieus neemt en ook echt om zijn klanten geeft. Ik voelde mij altijd ondersteund en serieus genomen en Glenn maakte altijd het beste van elke sessie.

Gelijk aan het begin van mijn transformatie ben ik met mijn team gaan zitten om ze te informeren over mijn nieuwe uitdaging om daardoor misverstanden te voorkomen en ervoor te zorgen dat de training sessies bij mijn drukke werkschema pasten


Wat zijn de belangrijkste dingen die je geleerd hebt tijdens dit proces en wat heeft je het meest geholpen om je transformatie een succes te maken?

Als ik maar één ding mag kiezen ga ik voor mindset. De eerste weken waren erg zwaar, ik werd meer uitgedaagd dan ik gewend was, om deze uitdagingen aan te kunnen gaan moest ik niet alleen mijn lichaam trainen maar voornamelijk ook mijn geest om ervoor te zorgen dat ik niet terugviel in mijn oude gewoontes.

Ik ben vlak voor de kerst begonnen toen alle diners en feestjes begonnen, dus moest ik sterk zijn om van de alcohol af te blijven en de juiste keuzes te maken in de restaurants. Deze korte-termijn offers waren het meer dan waard op lange termijn.


Hoe heeft het volgen van deze transformatie je veranderd? Denkt je dat je hier ook in de toekomst profijt uit zult halen?

De hele transformatie heeft mij enorm veranderd. Niet alleen lichamelijk maar voornamelijk ook mentaal. Ik ben veel sterker geworden en kan beter omgaan met stress en nieuwe uitdagingen. Ik kan dingen loslaten en in perspectief zetten.

Na een trainingssessie lijken dingen niet meer zo erg als ervoor. Het maakt mij gelukkig en leegt mijn hoofd. Ik ben er zeker van dat dit pas het begin is. Dit is mijn nieuwe leven!


Zou je UP aanraden en waarom?

Absoluut! Ik kan UP aan iedereen aanraden. Aan iedereen die berijdt is om zijn levensstijl aan te passen en de beste versie van zichzelf te worden. UP is absoluut de juiste metgezel om dit mee te bereiken!

Ben je geïnspireerd geraakt en ben je klaar om aan jouw eigen transformatie te beginnen? Vul dan het onderstaande formulier in.

DISCLAIMER | Results may vary | Results are based on individual circumstances | Timeframes for results are not guaranteed | Willpower is always required!

Enquire now

For more details and pricing information

Europe
  • Europe
  • United Kingdom
  • United States
  • Middle East
  • Asia
  • Australasia
Choose Your Region First
  • Choose Your Region First

Tell us where you are

We are looking to expand our number of gyms in several locations around the globe. Register your interest in having a U.P. gym in your city.

Angola
  • Angola
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Burundi
  • Cabo Verde
  • Cameroon
  • Central African Republic
  • Chad
  • Comoros
  • Democratic Republic of the Congo
  • Republic of the Congo
  • Djibouti
  • Equatorial Guinea
  • Ethiopia
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea
  • Guinea-Bissau
  • Ivory Coast
  • Kenya
  • Lesotho
  • Liberia
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger
  • Nigeria
  • Rwanda
  • Sao Tome and Principe
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • Somalia
  • South Africa
  • South Sudan
  • Sudan
  • Tanzania
  • Togo
  • Uganda
  • Zambia
  • Zimbabwe

Gender*

Personal Training
  • Personal Training
  • Online Training
  • General Enquiry
  • Group Training
  • General Membership

*

*

By submitting this form, you are providing consent to receive communications from Ultimate Performance regarding your enquiry.

NEWSLETTER

Save time and money, get our best content and offers before anyone else, direct to your inbox.

*

*

Privacy Overview
Strictly Necessary Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly necessary cookies should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings and for basic functioning of the website.