Ultimate Performance Personal Trainers Hong Kong

我已經在 Ultimate Performance HK 和 Laura 一起訓練了幾個月，對結果非常滿意。Laura 是一位優秀的私人教練，擁有豐富知識且專業。她對運動和運動科學有著深刻的理解，並運用它為我創造有效且具有挑戰性的鍛鍊。她為我設計了一個適合我的能力並讓我實現目標的個人化計劃。她也為我的營養和生活方式改變提供了寶貴的建議，幫助我改善了健康。最重要的是，她非常友好、支持和激勵我，推動我取得更多成就。如果您想擁有一生中最好的身材，我強烈推薦 UP 和 Laura！

Victor 是一位出色的私人教練，我會毫不猶豫地推薦他。他很有耐心並鼓勵你，並會促使你超越自己的期望。在過去幾個月的 U.P. 訓練中，我看到了真正的進步。我的體重減輕了 10 多公斤，體脂減少了 10%。Victor 不僅在U.P. 的課堂裹提供指導，並建議在家中也繼續進行訓練。U.P. 應用程式讓我也更清楚自己的飲食習慣，Victor 也提供有關飲食和補充劑的建議。我特別選擇了Victor，因為我想要一位熟悉純素飲食的教練，他可以為我提供適當的飲食建議以支持我的健身目標。如果您正在尋找一位友好且平易近人的教練來幫助您實現真正的成果，那麼 Victor 就是您的最佳人選！

幾年後，我再次在這裡開始訓練，希望能恢復體形，變得更健康。
我的教練 Raj 為我創造了奇蹟，在短短 4 週內，我已經減掉了 6% 的體脂，改善了我的飲食習慣，身體感覺強壯了，更加自信。
他解釋了每次運動的方式和原因，同時了解我的身體限制，並找到方法確保我安全地鍛鍊並在每次鍛鍊中突破我的極限。
我當然希望健身課程不要太昂貴，但 Raj 的成績卻得到了 10+ 分。

我已經在 UP 訓練了大約四個月，這對我的信心、健康和身體來說是最好的決定。

我的私人教練擁有專業知識，平易近人，擁有豐富的經驗，並且和我一樣對我的旅程投入了很多。當我認為我無法做到更多時（事實證明我通常可以），他會督促我，修改訓練內容以支持我的傷病，並且姐經常鼓勵我，所以即使具有挑戰性, 也沒有讓我想要放棄。

即使我不在他們的健身室訓練，UP 的應用程式也能讓我保持責任感。它可以讓我看到當天的步數目標和營養目標 – 我每天記錄我的飲食，這讓我保持在正軌上。我的私人教練也會記錄我的運動情況，以便我可以看到我的訓練進度。

健身室的設備裝備齊全，配備了其他健身設施中沒有的機器，而且由於它只是一個提供私人教練的健身十室，所以你永遠不需要等待機器/區域。所有的教練都非常熱情和支持 – 感覺每個人都在鼓勵我的旅程！

到目前為止，我已經以可持續的方式減掉了 10 公斤多一點，我也非常享滿意我現在力量方面的進步。對我來說，看著體重上升和看著自己體重下降一樣重要。

我向任何想要對自己的健康和健身做出重大改變的人推薦 UP。這絕對是一種承諾，無論是在經濟上還是時間投入方面，但他們取得成果是有原因的！

與UP Hong Kong的Ricky一起訓練兩個月後，效果非常好。我現在的狀態比以前好多了，運動的時候力量也提升了。這段經歷也對我的日常生活產生了正面的影響，使我更加自律。進步不僅是身體上的，也在精神上。

我在 UP 的經驗是變革性的。這裡的環境令人鼓舞，並且擁有確保您得到良好鍛煉的所有必需品。我的教練Phil 總是鼓勵我挑戰極限，以最大限度地提高我的成績。如果您想要個人化且有效的訓練來改變您的生活方式和健康，那麼加入 UP 就是您的最佳選擇。

我已經在 UP 訓練了三個月了，我可以誠實地說，這是我為自己的健康和健身做出的最佳決定。當我第一次加入時，我感到緊張和害怕（特別是因為我以前從未去過健身室，也從未有過私人教練），但熱情友好的教練讓我立即放鬆下來。客戶 100% 專注於訓練, 令我變得更健康、更強壯，你可以在環境中感受到這種動力，而且它具有感染力。
最初的幾週非常困難，我確實考慮過放棄，但我很高興我透過訓練克服了困難並強迫自己繼續下去。

UP 唯一的缺點是成本。它絕對不便宜，但我進入這個領域的心態是，這是對我的短期和長期健康的財務投資。我得到投資回報了嗎？是的，我絕對會說我做到了。但你的教練只能提供方案，你最終必須每週去迎訓練，並盡最大努力，同時認真對待節食。

健身室從並不擠擁，所以您不必擔心與私人教練一起等待使用設備，但即使繁忙時間，每個人對分享/幫助彼此完成次數和組數的態度確實是健身室的理想氛圍。健身室有一種協作的感覺。

我的私人教練 Raj 非常出色。他知識淵博，積極進取，並且確切地知道我的極限。他在調整訓練以確保訓練不會影響某些身體部位方面也非常有經驗，這對我的傷患來說很重要。

在短短三個月內，我減掉了 7% 的體脂和 13 磅（6 公斤）。我獲得了比以前更多的肌肉，並且變得更加強壯。
我還有大約一個月的時間，但我仍然感到非常有動力，很高興在第四個月末看到結果。我從沒想過我會進行重量訓練，但現在我對重量訓練產生了興趣，並且憑藉在 UP 獲得的知識，我可能會在往後繼續下去。

我在 UP 的經歷不僅改變了我的身體和整體健康狀況，而且還改變了我對食物和運動的態度。這是對我的生活方式有所改變。

如果您正在尋找一家能夠幫助您實現目標並提供支持和理枇環境的健身室，我強烈推薦 UP 和 Raj 為教練。

Marko 在 UP 擔任私人教練，強烈推薦他！他在健身室內外的知識和指導都是無價的。隨著年齡增長，我的目標已經改變了……形式就是一切！Marko指導我完成了這個計劃，確保我的動作正確，同時也將我推向了新的極限。整天也不斷進行溝通，以確保我的營養目標也能達成。這不是一個簡單的過程，但非常值得！

我自2019年年中以來一直在UP香港接受訓練。從一開始，我已在增強力量和技術方面取得了非常大的進步，並提高了我對目標的期望。該計劃真正根據我不斷發展的能力進行修改，每次課程都由我的私人教練細心教導。我已向朋友和同事推薦了 UP，我的兒子也開始在那裡接受訓練，並立即被迷住了。